Como Fazer Suco Detox com Banana

Nossa dica de hoje é como fazer suco detox com banana, para quem gosta de tomar suco verde e quer torná-lo mais nutritivo.

E para quem não gosta muito de tomar suco verde, colocando a banana, ele ficará muito mais saboroso!

Saiba os principais benefícios da banana:

-Regular o intestino: em caso de prisão de ventre devemos consumi-la bem madura e em caso de diarréia, consumi-la mais verde.

-Diminui o apetite, pois aumenta a saciedade e é rica em fibras.

-Evita cãibras musculares, por ser rica em potássio e magnésio.

Vale a pena experimentar, não é mesmo?

Aprenda como fazer suco detox com banana

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Vamos aos ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 2 ou 3 rodelas de abacaxi
• 6 morangos (opcional)
• 200 ml de água de coco
• suco de 1 limão
• 1 rodela de gengibre
• 1 banana

Modo de preparo:

1. Tire os talos das folhas de couve e coloque no liquidificador
2. Acrescentar o abacaxi picado, os morangos, gengibre, suco do limão, banana e  água de côco.
3. Deixe bater por alguns minutos e está pronto seu suco detox.

Dica: Se preferir ao invés da couve, pode usar também folhas de espinafre.

Você poderá também acompanhar a receita de como fazer suco detox com banana assistindo ao vídeo abaixo:

E aí gostou do Suco Detox com Banana?

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