Arroz Integral Perfeito e Saudável

Fomos em busca de uma receita de Arroz Integral Perfeito e Saudável e é impressionante a quantidade de dicas que existem.

Escolhemos a receita do chef Guilherme Schell do canal Dicas SanRemo por ser simples e rápida de ser feita.

O ponto fica perfeito e como dissemos acima fica pronto muito rápido.

Vamos conferir no vídeo abaixo e após ele daremos a receita completa.

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Arroz Integral Perfeito e Saudável

Vamos aprender a receita na teoria

Você vai precisar de:

  • Panela de pressão
  • 1 medidor em ml
  • arroz integral 600 ml
  • 900 ml de água
  • sal

Preparando o Arroz integral Perfeito e Saudável

  1. Lave o arroz com ajuda de um escorredor
  2. Pegue os  900 ml de água e coloque na panela de pressão. Não use óleo.
  3. Sal a gosto
  4. Após pegar a pressão, marque 5 minutos e deixe descansar até sair a pressão naturalmente pois o vapor interno terminará de cozinhar o arroz.

Sugestão do chef: Para cada medida de arroz (300 ml) você coloca uma medida a mais de água.

Utilize ervas para aromatizar o arroz e coma com uns fios de azeite.

Você pode armazenar e fazer sua marmitinha e comer quando quiser.

Gostou desta receita prática? Se animou para fazer o arroz integral não é mesmo?

Se você gostou, não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares fãs de arroz integral.

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Arroz Integral Perfeito e Saudável

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