Dor muito comum de leve a intensa, a dor no nervo ciático pode ser tratada de forma caseira relaxando a musculatura das costas, glúteos e pernas.

A intenção é aliviar a pressão no nervo ciático até você buscar ajuda médica.

Entendendo a dor ciática

O nervo ciático começa no final da coluna passando pleos glúteos de por trás da coxa e vai até os pés.

Por se estender por toda essa região do nosso corpo, o local da dor costuma variar de indivíduo para indivíduo.

Mesmo assim, as maiores queixas de dor tem como ponto comum a região do glúteo seguido da panturrilha.

Cada perna possui seu nervo ciático mas nem por isso a maioria das pessoas se queixam de dor em ambas as pernas.

Sintomas de dor no nervo ciático

Dor forte, em forma de pontada, fisgada, ou sensação de calor.

Se você estiver sentindo alguns dos sintomas citados acima, é possível que seu nervo ciático esteja inflamado.

Existem inúmeros tratamentos caseiros para tratar a dor no nervo ciático, entretanto, estes tratamentos convencionais só servem para aliviar a dor por um determinado tempo.

Recomendamos que durante este tempo em que a dor deu uma trégua, que você procure um ortopedista para melhor avaliar o seu caso e entrar com o tratamento correto.

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Tratamentos caseiros para aliviar a dor no nervo ciático

Citaremos alguns remédios e terapias naturais para reduzir a a pressão no nervo ciático e por sua vez a inflamação.

1. Açafrão (cúrcuma)

Uma colher de chá de açafrão adicionado a 1 xícara de leite.

Você também pode adicionar um pequeno pau de canela.

Ferva a solução.

Adoce esta bebida saudável com mel e beba uma ou duas vezes por dia até perceber melhoras.

Obs: Hipertensos devem evitar o consumo de açafrão pois o mesmo pode aumentar a pressão sanguínea.

2. Massagem Terapêutica

Massageie a área afetada com óleo de erva de São João 2 ou 3 vezes ao dia até obter alívio da dor.

A erva de São João tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor ciática e inflamação.

Outra opção é adicionar 3 colheres de sopa de pó de noz-moscada a 1 xícara de óleo de gergelim.

Aqueça a mistura e deixe esfriar, antes de massagear a área afetada com a solução, durante várias vezes ao dia.

3. Pimenta Caiena para dor no nervo ciático

Compre um creme ou pomada contendo 0,025% a 0,075% de capsaicina e aplique na área afetada até 4 vezes ao dia, pelo menos por 1 semana.

4. Casca de Salgueiro Branco

Tome um suplemento salino de casca de salgueiro de 120 ou 240 mg por dia, durante várias semanas.

5. O Feno-grego

1. Moa um punhado de sementes de feno-grego.
2. Ferva o pó com leite suficiente para obter uma massa macia.
3. Aplique na área dolorida como um emplastro.
4. Deixe agir por algumas horas antes de enxaguar.
5. Repita diariamente até obter alívio.

6. Compressas Quentes aliviam dor no nervo ciático

O uso de compressas quentes ou frias pode ajudar a aliviar a dor ciática e a inflamação.

O tratamento térmico relaxa os músculos tensos que podem comprimir o nervo ciático. O tratamento a frio reduz o inchaço ao redor do nervo e também entorpece a dor.

Você também pode alternar calor e frio, começando com a compressa quente e terminando com a compressa fria.

Coloque uma compressa quente ou fria na área afetada por 15 a 20 minutos. Faça isso a cada 2 horas até obter alívio da dor.

Não use compressas frias se tiver problemas circulatórios.

Oferecemos neste blog receitas de remédios naturais, receitas de remédios caseiros e informações sobre saúde e bem estar, entretanto nenhuma de nossas dicas ou receitas sugere que você descarte a consulta e acompanhamento de um profissional da área de saúde.

Sabemos que assim como os remédios de laboratório possuem reações, efeitos colaterais, também pode ocorrer o mesmo com tratamentos alternativos, naturais principalmente pelo fato de que cada organismo reage de uma forma.

Sempre consulte seu médico.

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