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Envelhecimento precoce – Como prevenir? Veja 9 dicas

Quer saber como prevenir o envelhecimento precoce? Então se prepare, pois, esse post, foi feito para você.

Aqui irei lhe apresentar tudo o que você precisa saber sobre o tema, desde o que o que o termo quer dizer e claro, lhe darei dicas práticas para que previna o envelhecimento precoce.

Vamos lá?

O que é o envelhecimento precoce?

O envelhecimento precoce, está relacionado ao surgimento de manchas, rugas e flacidez na pele em pessoas jovens, ou seja, antes da hora natural.

Assim, a pele passa a apresentar alguns desgastes em fases da vida onde outras pessoas da mesma idade não apresentam o mesmo.

Como você verá abaixo existe dois tipos de envelhecimento que pode acarretar nessa condição.

Tipos de envelhecimento

envelhecimento precoce

– Biológico:

Esse é um envelhecimento caracterizado por flacidez em locais como:

  • Olhos;
  • Maçãs do rosto;
  • Papada do queixo.

Esses são problemas que só podem ser corrigidos através de cirurgia.

– Ambiental:

Essas são rugas que acabam aparecendo na testa e também no redor da boca, além dos conhecidos pés-de-galinha que estão sempre localizados ao redor dos olhos.

Aqui, é possível se utilizar de outros tratamentos que não envolva a cirurgia, entretanto, tudo irá depender da espécie de sinal na pele.

As maneiras mais comuns de reparo são:

  • Lifting;
  • Peeling;
  • Minilifting;
  • Toxina botulínica;
  • Preenchimento cutâneo.

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Como prevenir o Envelhecimento Precoce?

– Limpe bem a pele:

Limpar a pele bem, em qualquer idade é fundamental para que você consiga mantê-la livre de bactérias e deixar ela ainda mais saudável.

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É indicado que a limpeza seja feita sempre com um sabonete indicado pelo dermatologista.

Outro item interessante é o tônico facial, já que ele ajuda a regular o pH da pele, facilitando assim a penetração de outros tipos de cremes.

Por fim, uma dica que você pode fazer em casa mesmo é colocar uma compressa gelada com chá na área dos olhos.

Deixe por 20 minutos, que será o suficiente para que os vasos sanguíneos da área comecem a se contrair e melhorar a pigmentação da sua pele.

Envelhecimento precoce – Evite maus hábitos:

Consumir muita gordura, fumar e abusar do álcool é certamente três agravantes importantes para o envelhecimento precoce.

É fundamental que você:

  • Utilize protetor solar;
  • Mantenha uma alimentação saudável;
  • Abolir o uso de tabaco;
  • Evitar consumir bebidas alcoólicas em excesso.

Essas são algumas das substâncias que acabam se acumulando e podem trazer grandes consequências para o corpo, inclusive, para a sua pele.

– Use demaquilante:

Se você é daquelas pessoas que tem preguiça de tirar a maquiagem antes de ir dormir, esse é um grande erro que pode acabar prejudicando e muito a beleza da sua pele.

O ideal é que você passe sempre um demaquilante, que consiga limpar de maneira profunda e desobstruir possíveis poros, ajudando assim a sua pele a respirar.

Envelhecimento precoce – Use sempre o protetor solar:

O protetor solar também é um fator determinante tanto para a sua saúde quanto a beleza da sua pele.

Além de te ajudar a prevenir um câncer, ele também te ajuda a evitar sardas que acabam aumentando com o passar dos anos.

envelhecimento precoce protetor solar

O ideal é que você utilize, faça sol ou chuva.

Assim, escolha sempre os que são mais adequados ao seu tipo de pele.

Caso ela seja mais oleosa, então você deve escolher um produto em uma versão oil free.

– Foque sempre em hidratantes, eficaz:

Com o tempo a oleosidade natural da pele tende sempre a diminuir e isso pode acabar causando:

  • Coceira;
  • Ressecamento;
  • Manchas arroxeadas.

Essas manchas são chamadas de púrpura.

Para que possa reverter esse processo, que acaba contribuindo e muito para o envelhecimento precoce, o ideal é sempre investir na hidratação.

Se puder tome sempre banhos curtos com uma temperatura ambiente e realize uma hidratação com um hidratante específico para o tipo de pele e rosto.

Envelhecimento precoce – Utilize um anti-idade:

Para que você consiga evitar o envelhecimento precoce é fundamental utilizar um produto antienvelhecimento desde cedo.

O ideal é que você utilize, se possível, os retinoides, pois, eles contêm vitamina A.

Através dele, irá conseguir aumentar a velocidade da sua renovação celular além da produção de colágeno, prevenindo e tratando possíveis sinais de envelhecimento.

Os ácidos noturnos, pode ser utilizado com o foco em proteger, corrigir e prevenir o envelhecimento celular da pele.

– Esfolie:

Outra coisa que pode te ajudar na renovação das células da sua pele é a esfoliação.

Essa é uma limpeza bem profunda que ajuda os produtos antienvelhecimento penetre na pele de uma maneira muito mais eficaz, deixando o efeito ainda mais visível.

Além do mais, esse procedimento pode até te ajudar a retirar algumas manchas superficiais.

Porém, é fundamental que você hidrate a pele depois de realizar a esfoliação, principalmente se a sua pele já for seca.

Envelhecimento precoce – Beba água:

Fundamental para uma vida mais saudável, é fundamental que você beba sempre uma quantidade de água adequada para o seu peso.

Através da hidratação é possível melhorar o funcionamento do seu metabolismo e prevenir problemas de pele como rugas e eczemas.

Para que você saiba a quantidade de água que precisa consumir, é simples.

Multiplique 35 ml pelo seu peso.

Nesse caso, uma pessoa com 45 quilos, irá precisar beber cerca de 1,5 litros de água diariamente para fornecer ao corpo a quantidade de água correta.

– Tenha uma boa noite de sono:

O sono é um dos maiores reparados da pele.

Durante o período da noite, o corpo passa a liberar melatonina, o hormônio do sono.

É justamente aqui que as células do corpo começam a se renovar, incluindo as células da pele.

Portanto, ter uma noite de sono ruim, significa manter as células mortas da pele e envelhecer ainda mais rápido.

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Depois desse post, tenho certeza que você já tem tudo o que precisa para evitar o envelhecimento precoce da sua pele e ser uma pessoa mais saudável.

Fique atento a todas as dicas e busque ajuda profissional caso seja necessário.

Mas, se você ficou com alguma dúvida sobre o tema, deixe uma mensagem no espaço dos comentários para que eu possa lhe ajudar.

Grande abraço e te espero em outros posts.

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