Separamos 11 benefícios para você saber e entender o que acontece ao seu corpo quando você bebe água com limão.
Procuramos e encontramos um vídeo perfeito para explicar o que acontece com seu corpo com uso do limão com água.
De uma boa olhada e logo após o vídeo traremos o resumo e detalhes.
Confira no vídeo abaixo e entenda os benefícios dessa bebida.
O Que Acontece ao Seu Corpo Quando Você Bebe Água com Limão
1 – Melhora a saúde digestiva
Se sua digestão vai bem, se seu sistema digestivo esta com saúde então sua saúde geral vai estar bem.
Pectina no limão é excelente para a saúde do seu cólon e ajuda a eliminar as toxias.
2 – Mantém equilibrado os minerais em seu corpo
A água com limão era muito usada contra a desidratação. Quando suamos seja no trabalho ou praticando exercícios perdemos minerais.
A ingestão da água com limão ajuda seu corpo a repor mais rapidamente os minerais perdidos.
3 – Melhora a sua visão
Rico em vitamina C e antioxidantes, ele protege contra catarata e degeneração macular.
4 – Deixa sua pele macia
Antioxidantes poderosos eliminam as rugas e deixam a pele mais macia e livre de intoxicações.
5 – Amigo do seu fígado
Bebendo água com limão ajuda seu fígado a limpar as toxinas graças ao ácido cítrico contido nele que melhora a função enzimática.
6 – Rico em Potássio
Potássio é o 3º mineral mais abundante no corpo humano e ele é essencial para funcionamento do coração, músculos, rins e cérebro.
7 – Rico em Vitamina C
Principal vitamina para manter a boa saúde. Maior defensor defensor do corpo contra infecções virais e fraquezas do sistema imunológico.
8 – Combate inflamações
Inflamações cronicas estão relacionadas a acidez no corpo e o limão ajuda a diminuir esta acidez ajudando a remover ácido úrico nocivo causador de inflamações.
9 – Mantém PH perfeito
Corpo ácido favorece ao surgimento de colesterol e diabetes. O limão quando absorvido na corrente sanguínea tem efeito alcalino no tecido corporal.
10 – Melhora seu metabolismo
Ajuda a perder peso devido as fibras dele como a pectina.
11 – Reduz a ingestão de café da manhã
Ele é ótimo para saciar a fome e ao tomar ele pela manhã em jejum permitirá que você fique algumas horas sem fome.
Considerações
Apesar de ser bastante conhecida as maravilhas da água com limão, devemos salientar que seu uso deve ser feito somente com indicação médica.
Algumas pessoas podem apresentar problemas gástricos ao ingerir a água morna com limão.
Isto ocorre pelo fato do limão ser mais ácido que o suco gástrico e a correção do PH ocorre na corrente sanguínea.
Aconselhamos portanto a todos que façam uso somente após a consulta com seu médico e se você já faz uso e percebeu azia, queimação e refluxo, pare de tomar imediatamente e procure um profissional de saúde.
Se você faz uso e nunca teve problemas como os citados acima, fique tranquila pois você não tem essa sensibilidade mas se por acaso um dia sentir algum dos sintomas, já sabe, pare de tomar e procure ajuda médica.
FAQ
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Obrigada e até a próxima dica.