Ter pés perfeitos é o sonho de milhares de pessoas, sendo que não é algo fácil e que muitas vezes acaba ficando em segundo plano.

Entretanto, a realidade é que os pés são responsáveis por segurar o nosso peso diário.

Além do mais, os pés estão sempre expostos a todo tipo de agente, desde o chão, sapatos, umidade, secura e assim por diante.

Pensando nisso, separamos aqui alguns truques que podem mudar completamente a sua vida, e os seus pezinhos, de uma vez por todas.

Não perca mais tempo!

1# Limpeza é fundamental

Para começar esse post, é interessante pensar que a limpeza dos pés é essencial para manter a saúde e evitar problemas.

Sendo assim, nada de se esquecer de esfregar bem.

O problema é que muitas pessoas realmente acreditam que como o pé recebe muita água durante o banho, ele já está limpo. O que não é verdade.

Em síntese, os pés soam muito, as unhas podem captar sujeiras e a pele precisa ser renovadas constantemente.

Então, para uma limpeza ideal, a dica é apostar em uma bucha vegetal ou semelhante.

Esfregue toda a parte superior dos pés, entre os dados, laterais e, principalmente, a sola.

A dica aqui é reduzir a força, para não machucar, mas apostar em movimentos firmes, para eliminar qualquer sujidade.

Além disso, utilize um palito de unhas para retirar as sujeiras que podem ter ficado embaixo de cada unha.

Inclusive, aproveite para conferir algumas dicas de beleza na quarentena, que separamos especialmente para você.

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2# Siga o tratamento de unhas ideal para pés perfeitos

Os pés precisam não apenas de cuidado com sola, mas também com as unhas, que estão sempre expostas.

Para começar, é essencial manter as unhas sempre limpas e bem cortadas.

O que evita que elas acabem quebrando, ficando lascadas e até machucando.

Ao mesmo tempo, é preciso ficar de olho na coloração, já que as unhas podem acabar pegando algum fungo ou mesmo ficando encravadas.

Quando isso acontece, é essencial seguir um tratamento de cuidado completo, para eliminar totalmente o problema.

Por exemplo, se você está com a unha encravada, não basta desinchar o dedo, é preciso fazer o corte, retirar a pele que está ali e assim por diante.

No caso de fungos, é preciso seguir um tratamento mais extenso, para eliminar o problema e ainda evitar que ele volte.

Então, nada de abandonar todo o cuidado no meio, faça tudo certinho para evitar problemas futuros.

Caso você tenha o hábito de pintar as unhas, é interessante ficar ao menos dois dias sem esmalte.

Isso porque, a coloração pode atrasar o tratamento, já que o problema demora mais para ser identificado.

3# A esfoliação pode salvar os seus pés

A esfoliação é um tratamento bastante eficaz, que ajuda a eliminar pele morta, estimula o crescimento de tecido e ainda deixa os pés macios.

Entretanto, ainda é um cuidado que sempre fica em segundo plano.

Pensando nisso, a dica é adicionar esse cuidado na sua rotina, em torno de uma vez na semana, em média.

Para uma boa esfoliação caseira, basta preparar uma mistura simples de açúcar com mel, azeite ou óleo de coco.

Lembre-se de sempre lavar os pés antes de começar.

Em um local arejado e onde você possa ficar sentado por algum tempo, comece aplicando a mistura nos pés com movimentos circulares.

A dica aqui é não aplicar tanta força, mas manter a mão firme e fazer movimentos circulares.

Faça a esfoliação no pé todo, desde a parte superior, dedos e sola.

Depois, deixe a mistura agir por uns cinco minutos e lave bem.

4# Escalda para pés perfeitos – A técnica mais antiga e indicada para todos

O escalda pés é uma técnica ou costuma bastante antigo e que traz diversos benefícios.

Em suma, esse tratamento caseiro consegue promover um relaxamento profundo e ainda hidrata os tecidos.

Não à toa, é muito indicado depois de um dia cheio de trabalho, sendo capaz de aliviar dores e até o inchaço.

Para os amantes da técnica, também é possível alcançar resultados terapêuticos através do uso de ervas e plantas.

Já que possuem ação terapêutica.

Assim, comece esquentando uma boa quantia de água.

A dica é adicionar algum óleo natural ou semelhante.

Então, coloque os pés na água e deixe de repouso por, ao menos, quinze minutos.

Depois, retire um pé de cada vez, faça uma massagem e coloque os pés novamente.

Se preferir, você pode fazer o escalda acompanhado da esfoliação.

Dessa forma, coloque os pés na água morna, retire um de cada vez e faça a esfoliação, volte para a água e deixe descansar por alguns minutos.

5# Rachaduras e calos

Pés perfeitos não possuem calos ou rachaduras, mas não é tão fácil assim se livrar deste problema.

O ideal é sempre ficar de olho, mantendo o cuidado em dia, para evitar que os calos e rachaduras apareçam.

Entretanto, quando isso já aconteceu, é preciso seguir com uma rotina, para eliminar completamente o problema.

Em primeiro lugar, comece utilizando uma lixa de pés ou pedras pomes para fazer a raspagem.

Em segundo lugar, inclua um bom escalda pés e esfoliação na sua rotina, para acelerar o processo.

Já em terceiro lugar, aproveite uma mistura com bicarbonato de sódio e água.

Basta colocar o produto em uma bacia com água morna, deixar os pés de molho e ir esfregando com uma bucha vegetal, o que ajuda muito.

Outra dica é aplicar produtos específicos para as rachaduras e colocar uma touca térmica nos pés, para esquentar mais.

Vale destacar que as rachaduras podem ser pontos de infecção, doer muito e ser totalmente desconfortável.

Por isso, uma dica é procurar uma podóloga que possa ajudar a resolver o problema mais rapidamente.

Não se esqueça de sempre utilizar um hidratante, principalmente depois de escaldar ou esfoliar os pés.

Os hidratantes deixam os pés perfeitos, mantendo a pele firme, saudável e com água, evitando rachaduras, secura e outros problemas.

 

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Grande abraço e até o próximo post!