Conhecer as dicas de como realçar sua beleza natural é a melhor alternativa para se sentir bem na própria pele.

Além do mais, isso reduz a procura por procedimentos estéticos e melhora o cuidado diário, mantendo você saudável e feliz.

Pensando nisso, pegue o seu bloquinho de notas e vem comigo descobrir tudo o que você pode e deve começar a fazer.

Preparada?

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1# Tenha mais cuidado com a sua rotina de beleza

Antes de mais nada, se você tem uma rotina de embelezamento diário, é essencial ter um pouquinho mais de cuidado.

Isso porque, grande parte das mulheres tem o hábito, ou necessidade, de se maquiar diariamente.

Mesmo que isso pareça inofensivo, ao longo do tempo, pode gerar alguma insegurança.

Ao final, você começa a achar que só está realmente bonita quando está maquiada.

Como tudo se torna um hábito, você pode achar que a pele não está tão lisa, os lábios tão vermelhos ou os olhos tão marcantes.

Porém, nada disso é realmente uma necessidade, e nem seu.

Ainda que seja ótimo se sentir bem para um dia longo, o ideal é se sentir bem na sua própria pele.

Daí a importância de uma rotina barata e simples que envolve, limpeza e cuidados.

Comece a prestar atenção nisso e tente manter o rosto mais limpo, sempre que possível.

2# Realçar sua beleza natural é aproveitar o movimento do seu cabelo

Fazer de cabelo pode ser um pouco complicado.

Seja porque existem vários tipos e amores ou mesmo porque existe uma ideia de que cabelo bonito deve ser liso.

O que não é verdade.

Com o movimento de transição capilar em alta, cada vez mais as ruas se enchem de cores, formas e movimentos.

E você também pode aproveitar isso.

Claro que a ideia é aproveitar os fios naturais, evitando o tempo e dinheiro que gasta em salões e espelhos.

Porém, mais importante que isso, é você se sentir bem consigo mesma.

Seja com o cabelo natural ou alisado.

De qualquer maneira, aproveite para deixar os fios mais soltos, emoldurando o seu rosto.

Até porque é comum que a rotina exija um cabelo mais comportado e preso.

Não deixem que outros digam como você deveria usar os cabelos, mas faça isso de acordo com a sua vontade.

Importante

Inclusive, aproveite a infinidade de produtos para encontrar aquele ideal para os seus fios e abuse dessa ideia.

3# Alimentação e exercícios físicos

Ainda que não seja de maneira tão direta, a alimentação e exercícios físicos tem um grande poder na beleza.

Portanto, ao se alimentar bem, a sua pele fica mais bonita e cabelos e unhas mais saudáveis.

Ao mesmo tempo, isso e a prática física mantém o peso, evitando as gordurinhas, deixando o corpo mais curvilíneo.

Do mesmo modo, você se sente mais disposta para o seu dia-a-dia.

Alimentação e exercícios são parte essencial de como realçar sua beleza natural.

Por isso, comece a melhorar hábitos alimentares e pratique exercícios regularmente, em torno de três vezes na semana.

4# Dormir bem também pode realçar sua beleza natural

Quem nunca ouviu dizer que uma boa noite de sono equivale ao sono da beleza não é mesmo?

Em síntese, isso acontece porque o sono regula o funcionamento interno, equilibrando o corpo.

Ao mesmo tempo, melhora a irrigação dos vasos, facilita a digestão e reduz inchaço e retenção de líquidos.

Na prática, isso significa:

• Menos olheiras;
• Pele mais bonita e macia;
• Brilho natural;
• Cabelos e unhas mais fortes;
• Redução e controle de peso;
• Evita a fome;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Evita o estresse;
• Melhora o humor.

Ou seja, dormir faz parte e o ideal é, em termo, de sete horas por noite.

5# Aproveite para desenvolver o seu próprio estilo

Pensando em realçar sua beleza natural, faz sentido vestir aquilo que faz você se sentir bem.

No entanto, é sabido que no trabalho ou em alguns ambientes, é preciso seguir certas regras de etiqueta.

O que até é aceitável.

Portanto, o importante é como você fica quando não existem essas regras e quando você pode se sentir livre.

Muitas vezes, a maior parte das mulheres se prende a uma ideia de elegância.

O que é interessante para o trabalho e eventos, não para dormir ou para assistir um filme.

Acredite, você vestindo o que gosta, vai parecer, pelo menos, dez vezes mais bonita do que em qualquer outra situação.

Isso porque, o sorriso fica mais sincero, você se sente confortável e as coisas fluem melhor.

Aproveite para usar peças mais larguinhas e que não apertam, principalmente em casa e para dormir.

Inclusive, se alguém fica dizendo que é melhor você usar isso ou aquilo, apenas diga que:

Se ela gosta, ela que use.

6# Tenha mais cuidado com a sua saúde

Quando falamos em saúde, é comum pensar em doenças graves, mas não apenas essas são um problema.

Devido a rotina, muitas mulheres deixam de lado os exames anuais ou mesmo algum sintoma.

Comprometendo a qualidade de vida e até mesmo opções de tratamentos.

Portanto, é preciso ficar atento a essa questão.

Mantenha seus exames em dia e fique de olhos nos sinais do seu corpo, como dores, inflamações e desconfortos.

Isso vale tanto para dores de dente, e limpeza bucal em geral, como mamografias, exames ginecológicos ou enxaquecas.

7# Realçar sua beleza natural é cuidar da sua mente todos os dias

Por fim, você precisa aliar o cuidado externo com o cuidado mental.

Isso significa:

• Evitar e eliminar pessoas tóxicas;
• Desenvolver o amor próprio;
• Trabalhar com a autoestima;
• Reduzir autocritica em excesso;
• Focar no autoconhecimento;
• Entender relações que estão sendo nocivas;
• Prevalecer a ideia de bem individual;
• Desenvolver empatia;
• Aceitar o que não pode ser mudado, etc.

Com isso, você vai notar uma mudança na sua postura bem como nas relações, de modo geral.

Deixando tudo mais leve e simples, como a vida realmente deveria ser.

Assim, ser feliz não é um trabalho, mas uma conquista natural e diária.

Enfim, quer saber mais sobre o tema realçar sua beleza natural ou ficou com alguma dúvida em relação a alguma das dicas?

Comenta aqui embaixo para que eu possa lhe ajudar ou aproveite para compartilhar a sua mudança.

Grande abraço e até o próximo post!

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