Eu Fiz 50 Burpees Por Dia Durante 30 Dias E Aqui Está O Que Aconteceu
50 Burpees Por Dia e veja só como ficará seu corpo. Quer tonificar o seu corpo? Então você vai se surpreender com este post. Tem um exercício que é universal e que treina todo o seu corpo, incluindo peito, ombros, braços, abdômen, glúteos e pernas. Em resumo, pega todos os músculos do seu corpo e […]