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Emagrecer sem passar fome, tem como?

É muito comum as pessoas pensarem em começar uma nova dieta e a primeira coisa que começam a analisar são o nível de restrição da dieta, até por que, emagrecer sem passar fome, não é possível, certo? Isso mesmo, algumas pessoas pensam que quanto mais restritiva é uma dieta, mais fácil é você conseguir emagrecer. Na verdade, isso até tem […]

7 movimentos para reduzir a gordura lateral rapidamente

Aprenda estes 7 movimentos para reduzir a gordura lateral rapidamente e diversifique seu processo de emagrecimento. Sabemos que fechar a boca é o primeiro passo para quem quer emagrecer. Sabemos também que não basta apenas fechar a boca, temos que nos alimentar corretamente. Não basta apenas saber o que comer, temos que saber horários e quantidades corretas das porções. Além […]

Dieta Da Respiração Profunda Ajuda Eliminar A Gordura Abdominal

Dieta da respiração profunda é um método japonês que ajuda você a se livrar da gordura abdominal, melhorar sua saúde e deixar seu corpo mais bonito. Os japoneses são incríveis mesmo. Vira e mexe encontramos novas invenções e descobertas feitas por este povo. Mas algumas das suas maravilhas não se referem exclusivamente a respeito de novidades. Sua cultura é muito […]

Benefícios Do Suco De Cenoura Com Limão

Muitos conhecem as maravilhas do limão e nesta matéria você vai se maravilhar com os Benefícios do suco de cenoura com limão. Você já experimentou fazer um suco de limão alguma outra fruta ou legume? Pois é, existem inúmeras maneiras de você potencializar os benefícios do limão e esta receita de hoje é uma delas. O vídeo abaixo apresenta a […]

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