Emagrecer sem passar fome, tem como?

É muito comum as pessoas pensarem em começar uma nova dieta e a primeira coisa que começam a analisar são o nível de restrição da dieta, até por que, emagrecer sem passar fome, não é possível, certo? Isso mesmo, algumas pessoas pensam que quanto mais restritiva é uma dieta, mais fácil é você conseguir emagrecer. Na verdade, isso até tem […]

Alimentos para emagrecer – Descubra os 7 melhores

Muitas pessoas acabam buscando sempre boas opções de alimentos para emagrecer, mas não sabem que alguns em específico influenciam diretamente no emagrecimento. Aqui nesse post, eu irei lhe apresentar uma lista com diversas opções de alimentos e como você pode consumir eles no seu dia a dia. Vamos começar? Alimentos para emagrecer – Descubra quais são os melhores – Canela: […]

Trate a Dor no Nervo Ciático em casa

Dor muito comum de leve a intensa, a dor no nervo ciático pode ser tratada de forma caseira relaxando a musculatura das costas, glúteos e pernas. A intenção é aliviar a pressão no nervo ciático até você buscar ajuda médica. Entendendo a dor ciática O nervo ciático começa no final da coluna passando pleos glúteos de por trás da coxa […]

Detox para o fígado em 7 dias

O fígado é uma glândula muito importantes e por esta razão trouxemos esta matéria para ensinar você a fazer um Detox para o fígado em 7 dias. A maior glândula e o segundo maior órgão do corpo humano é o fígado. Uma das principais funções do fígado e a formação e a secreção da bile. A bile é uma substância […]

Como aliviar a enxaqueca naturalmente

Só quem sofre ou sofreu sabe o desespero que dá, por isso aprenda hoje como aliviar a enxaqueca naturalmente e como evitar ela. Enxaqueca é uma dor de cabeça localizada de um só lado, com sensação de quebra de osso, sobrevindo crises. Essa dor de cabeça é crônica e se manifesta regularmente uma vez por semana ou a cada 15 […]

7 movimentos para reduzir a gordura lateral rapidamente

Aprenda estes 7 movimentos para reduzir a gordura lateral rapidamente e diversifique seu processo de emagrecimento. Sabemos que fechar a boca é o primeiro passo para quem quer emagrecer. Sabemos também que não basta apenas fechar a boca, temos que nos alimentar corretamente. Não basta apenas saber o que comer, temos que saber horários e quantidades corretas das porções. Além […]

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